Tes séances en détail
Distance, durée, allure, fréquence cardiaque et puissance. Compare tes activités et suis l’évolution de ton entraînement.
Ton entraînement.Tout ensemble.
Ton KI Coach personnel.
Il prépare ton entraînement et analyse tes séances dans plusieurs sports, en tenant compte de ton objectif et de ta récupération.
Course, vélo, natation, renforcement et plus encore.
Tout en un coup d’œil.
Bêta · Accès sur invitation personnelle.
- KI Coach personnel
Planifie et analyse tes sports ensemble.
- Plusieurs sports
Pratique plusieurs sports, garde une vue d’ensemble.
- Jour et semaine
Entraînement et calendrier en un coup d’œil.
- Analyse détaillée
Évolution et détails de tes séances.
- Charge d’entraînement globale
Mets en perspective condition physique, fatigue et forme.
- Récupération et préparation
Considère la charge et la récupération ensemble.
Aussi simple que nécessaire.
Aussi précis que tu veux.
Ton KI Coach considère tes sports ensemble : il prépare des entraînements adaptés à ton quotidien et t’aide à analyser tes séances. L’analyse détaillée reste toujours accessible.
Les détails propres à ton sport
Par exemple, longueur de foulée, cadence et temps de contact au sol en course, ou puissance à vélo. Les détails disponibles dépendent de ton sport et des données enregistrées.
Ta charge d’entraînement globale
Condition physique (CTL), fatigue (ATL) et forme dans le temps. Tes sports enregistrés sont considérés ensemble, plutôt que chaque séance séparément.
Les détails affichés dépendent de tes enregistrements disponibles.
TES PREMIERS PAS DANS L’APP.
Connecte tes données
Connecte Intervals.icu pour retrouver tes activités et tes données de récupération disponibles dans TrainFurther.
Garde une vue d’ensemble
Consulte l’entraînement du jour, ta semaine et ta préparation ensemble.
Explore les détails
Ouvre l’analyse pour consulter l’évolution, la charge d’entraînement et les détails de chaque séance.
Planifie avec ton coach
Définis ton objectif et tes jours d’entraînement. Ton KI Coach prépare et évalue des entraînements dans plusieurs sports. Tu confirmes toi-même les changements.
Tu peux contacter le KI Coach dans l’application web ou via ton compte WhatsApp ou Telegram associé. Les réponses personnelles nécessitent ton autorisation d’accès à tes données.
TrainFurther est en développement. L’accès se fait actuellement sur invitation personnelle. Demander un accès à la bêta
01 / TON PROGRAMME. TON RYTHME.
L’ENTRAÎNEMENT
ADAPTÉ À
TA VIE.L’ENTRAÎNEMENT
ADAPTÉ À
TA VIE.
Ton KI Coach ne prépare pas une semaine idéale, mais la tienne, et s’adapte aux imprévus.Ton coach prépare ta semaine, avec ton travail, ta récupération et les imprévus du quotidien.
SEMAINE 08
PLUSIEURS
SPORTS
LUN
Vélo · Endurance
Facile
45 minutes · facile
45MIN
MER
Natation · Endurance
Calme et régulier
30 minutes · calme
30MIN
SAM
Renforcement · Stabilité
Répétitions contrôlées
20 minutes · stabilité
20MIN
EXEMPLE DE PROGRAMME · DONNÉES ILLUSTRATIVESEXEMPLE DE PROGRAMME ILLUSTRATIF
LE PRINCIPE TRAINFURTHER
LA RÉGULARITÉ
AVANT LA PERFECTION.
Les progrès ne sont pas spectaculaires chaque jour.
Un programme clair t’aide à persévérer.
À PROPOS DE
TRAINFURTHER.
TrainFurther est né d’une question du quotidien : comment réunir entraînement, temps disponible et récupération ?
Les données d’entraînement existaient, mais il manquait le contexte. L’idée était de relier les activités de différents sports aux objectifs et au quotidien, pour que les chiffres permettent de comprendre la prochaine étape.
C’est ainsi qu’est né TrainFurther : une vue d’ensemble, des détails quand tu en as besoin et un KI Coach avec qui parler de ton entraînement. Nous continuons à développer l’application avec les retours de nos utilisateurs.
L’idée a commencé dans le quotidien sportif d’Alex.
